宝宝辅食先添加大米好还是先添加小米好？结果可能和你想的不一样大米和小米都是很有营养的食物，是宝宝接触辅食的首选，在孩子的生长发育阶段家长可以根据孩子的实际需求选择辅食。比如在孩子生长发育期间身体机能比较脆弱，所以在早期接触辅食的时候选择米饭比较好，因为米饭比较容易消化吸收。

而在宝宝的肠胃功能都成熟的时候，选择小米作为辅食是非常好的，因为小米中含有丰富的营养物质，孩子摄入体内后，消化器官会花费更多的时间来分解这些营养物质，对于肠胃较弱的宝宝来说吃小米可能会增加消化道的负担，但是对于肠胃好的宝宝来说，小米比大米更有营养价值。

总之，家长给宝宝添加辅食要根据具体情况来看，并不是说大米先添加就是最好的选择，大米和小米对孩子的生长发育都有促进作用，所以在给宝宝按需供给所需食物的过程中小米是最好的。