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    番石榴是一种热带水果,里面的维生素含量很高,有的人可能不知道番石榴,但是应该知道芭乐,这是它的另一个名字跟普通水果比起来,番石榴中富含营养更多,含义脂肪,所以很受女性的喜爱。很多女性怀孕的时候也很喜欢吃番石榴,那么,孕中期可以吃番石榴吗?
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  孕中期可以吃番石榴吗  番石榴维生素C含量非常高,有预防便秘的功效。番石榴的口感很好,多汁而甜,代孕妈妈因怀孕而身体疲劳,胃口不佳,吃番石榴可以改善胃口,增进食欲,促进营养摄入的多元化。但别吃太多,会引起便秘。  番石榴中所含有的营养物质对于怀孕期间的孕妇来说都是有益的。所以说孕中期是可以吃番石榴的。且番石榴营养丰富,怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。  番石榴适合哪些人吃  1、哺乳期的孕妇。

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番石榴含有蛋白质,可提高身体免疫力,增强抵抗力。番石榴营养丰富,钙、铁含量高,哺乳期妈妈吃番石榴可提高奶水质量,促进宝宝生长发育。但不宜多吃,容易便秘。  2、月子期的孕妇。番石榴有止血作用,利于产妇产后的恢复。番石榴口感很好,多汁而甜,产后新妈妈身体疲劳,食欲不振,会影响心情,吃番石榴可以改善胃口,增进食欲,平缓心情。  3、婴儿。番石榴的维生素C含量非常丰富,可以帮助宝宝健康成长,增强免疫力。

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宝宝吃番石榴,可以补充蛋白质,增强抵抗力,有效抵抗病菌的入侵。但如果宝宝有便秘的症状,不宜多吃番石榴。  番石榴的口感香甜可口,对于因为怀孕的时候胃口不好的孕妈妈来说,是比较好的哇补品,因为其中富含的营养很多,不会对孕妈妈造成什么负担,而且还可以预防一些妊娠并发症的发生。但是,番石榴吃多了会导致便秘,所以不能多吃,适量就可以。
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