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试管移植后,这么吃,胚胎更容易着床!

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移植后怎么吃?其实很简单,正常饮食。

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你可能要问,怎么个正常法儿?无非就是这两点,一是不要突然改变自己的饮食习惯和饮食结构,二是不要大补,大养大补有害无益。

以下这几个点是大家要格外注意的:

饮食要清淡

避免高油脂、高糖分的食物,少盐少油,你要是大鱼大肉的补起来,那可真是大错特错了,胚胎那么小是根本吸收不到的,这个时候最好多摄取一些膳食纤维,蔬菜之类的。

要选择易消化的食物

移植后运动量下降,肠胃蠕动减少,很容易出现食欲不佳的情况,选择易消化的食物,少食用辛辣刺激性食物,减轻肠胃负担,也预防便秘。

要注意饮食卫生

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食物要新鲜,最好在家里用餐,避免发生腹泻,少吃寒性、生冷的食物,特别要注意食物是否发生变质,避免吃过期坏掉的东西。

不要吃易引起过敏的食物

避免吃易引起过敏的食物,尤其是有过敏体质或对某种物质过敏的人,要注意远离过敏源。海鲜类食物尽量少吃。

要摄取高蛋白

有些患者移植后,可能会有腹胀不适感,饮食上就要遵循高蛋白、易消化的原则。

要少吃多餐

移植后,更要注意休息,静多动少,饮食上较精细,多有饱胀感,进食时就要少吃多餐,在保证摄取营养足够的前提下,让自己吃得更舒服。

要避免酒精和咖啡因的摄入

移植后,要避免酒精和咖啡的摄入,选择其他健康饮料,也不建议选碳酸饮料。

移植后,并非万事大吉,不能掉以轻心,尤其是饮食,更是重中之重,为了能够更好地促进胚胎着床,得到良好的妊娠结局,请务必按照上述饮食指南,有任何问题请及时咨询主治医生。

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