大麦茶作为一种口味独特、具有保健作用的茶类，很受女性的欢迎，但很多孕妇一听到茶就避开，认为孕期喝茶会影响身体，其实孕期适量喝大麦茶对身体有好处，下面我们来一起看看。

孕期喝大麦茶的好处有哪些

孕期是可以喝大麦茶的，大麦茶因其味道清凉浓郁，有消暑解渴、健脾消食等功效，非常适合孕期女性食用，除此之外还有以下好处。

1、清除异味：在食用了韭菜、大蒜或其它味道较重的食物时，喝大麦茶能除去口腔中的异味。

2、养胃：怀孕期间有可能会出现胸胀痛、胃胀等症状，吃一些有利于肠胃蠕动和食物的消化，具有良好的养胃保健作用。

3、提高免疫力：大麦茶含有大量人体所需的营养物质，长期食用可以改善体质，提高机体免疫力。

4、美白减肥：长期喝大麦茶可以改善皮肤状况，主要是因为它含有纤维素，能促进新陈代谢和内分泌系统的调节，清除体内多余的脂肪，从而达到美白减肥的效果。

孕期喝大麦茶的方法有哪些

孕妇想喝大麦茶不建议直接买罐装的，可以自己在家制作，这样喝起来放心不会对身体造成伤害，下面就教大家大麦茶的制作方法。

原料：大麦粉、茶叶粉、天然香料100g、牛骨粉50g。

做法：1、首先把大麦洗净，去除里面的杂物、石子、砂粒，然后晒干;

2、用文火在平底锅内翻炒，直到表面焦黄为止，在翻炒过程中勿停，这样可使水分均匀蒸发;

3、将大麦粒及茶叶粉碎，用粗筛筛出大麦皮，按比例混合;

4、将天然香料及骨粉加入混合粉中，用300~500目筛纸过滤;

5、加入约2升水煮沸再放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。